出國要帶什麼?隨身/託運行李重量限制有哪些?2024 最新男生/女生/家庭出國行李清單

Yolanda Chang

Yolanda Chang

最後更新於 31 十二月, 2025

全球旅遊復甦後,相信大部分的人都已經開啟久違的國際旅遊,但每次行前時大家一定都很苦惱該如何「打包行李」吧!除了準備自己想帶的東西,也要符合出國行李規定和各家航空行李限重外,想快速迎接旅行就跟著 Money101 掌握最新出國行李規定、男女性/家庭行李清單,如果最近規畫出國的你,一定不要錯過。 規出國前護照過期看這邊:【護照過期怎麼辦?換發金額/申請流程/網路預約立刻看】【日本信用卡推薦】

出國行李限制

出國前整理行李有許多重點,像危險物品東西不得攜帶,100ml 以上的液態物品不能放在手提行李...等,若發生這些情況,登機報到時得把託運行李打開拿出,手提行李則會直接被海關丟棄,為了避免不必要的麻煩,出入境時都必須多加留意。下方我們分別整理出隨身/托運行李物品攜帶限制:

出國行李限制
行李類別 可攜帶之物品
隨身手提行李
  • 100ml 以下液體
  • 消毒用品:乾洗手、酒精棉片、75%藥用酒精
    (容器裝妥且每樣不超過100ml 並放入1000m 內透明可密封袋子 )
  • 行動電源/備用鋰電池
  • 充電型暖暖包
  • 打火機(限一枚,藍焰防風打火機禁上機,中國、港澳禁攜帶)
  • 摺疊雨傘
  • 管徑1公分以下且收合後高度60公分以下自拍棒、相機腳架
  • 嬰兒食品(牛奶)、液體藥品等事先申報經同意後可隨身攜帶
託運行李
  • 100ml 以上液體(單一物品不超過 500ml,每人最多 2000ml )
  • 手機、平板、筆電、相機等電子產品(建議隨身攜帶)
  • 刀具(含指甲剪)
  • 長柄傘/摺疊雨傘
  • 運動用品(額外加購)
  • 管徑1公分以上且收合後高度超過60公分以上自拍棒、相機腳架
行李類別 不可攜帶之物品
隨身/託運行李
  • 火柴
  • 防狼噴霧
  • 催淚瓦斯
  • 電擊棒
  • 殺蟲劑
  • 鞭炮
  • 鮮果實(如水果類、瓜果類、等)
  • 土壤、附著土壤之植物、植物產品或其他物品。
  • 有害生物或活昆蟲:如病原微生物、蚱蜢、甲蟲、兜蟲(獨角仙)、鍬形蟲等。
  • 列屬禁止輸入疫區之寄主植物或其產品、禁止輸入應施檢疫動物及動物產品
製表:Money101

出國行李規定基本如上,不過規定會隨著國家不同而有所差異,例如美國經確認不屬於危險物品的藥粉、奶粉等,其它大於 350ml (含)粉狀物須放置於行李箱託運,建議大家出國前詳閱各航空及各國規定。

買機票信用卡推薦

 

買機票信用卡推薦

信用卡 買機票回饋
2025/03/31 前
  • 五大行動支付最高 5% 回饋
  • 需搭配LINE Pay、街口、悠遊付、Pi拍錢包、歐付寶等行動支付
  • 活動一:活動期間享一般消費1%回饋 (每戶每月回饋上限100元/月)
    活動二:綁定遠東商銀HAPPY+ LINE官方帳號個人化服務者,活動期間一般消費享加碼4%回饋 (每戶每月上限100元/月)
台新銀行 FlyGo卡
台新銀行 FlyGo卡
Apply-Now
2025/05/31 前
  • 最高 5% 回饋
  • 航空:華航、長榮、星宇、虎航、國泰航空、華信、立榮,最高5% 台新Point(信用卡)回饋,最高 5% 包含一般消費回饋0.3%無上限+完成任務享精選消費加碼4.7%,每期帳單回饋上限2,000點台新Point(信用卡)
2025/06/30 前
  • UP選權益,百大特店指定通路最高 5% 回饋
  • 旅遊航空通路:中華航空、長榮航空、日本航空、台灣虎航、樂桃航空、酷航、立榮航空、華信航空、Agoda、booking.com、Hotels.com、AsiaYo、Expedia、KKday、KLOOK、雄獅旅遊、可樂旅遊、東南旅行社
玉山銀行 熊本熊卡
玉山銀行 熊本熊卡
Apply-Now
2025/06/30 前
  • 日本航空最高 8.5% 優惠(日本消費 1% 無上限 + 指定日本商店加碼 6%,每期上限 500元+雙幣卡國外消費免 1.5% 國外交易服務費)
  • 易遊網官網或 APP 訂購日本航空-日本境內全航線機票,輸入折扣碼序號並刷卡最高折 10%
    【mae10jp】商務艙現折 10%
    【mae5jp】經濟艙現折 5%
  • 消費每滿NT$25可得1哩
  • 海外消費不限通路,或簽帳購買長榮航空機票,再享哩程加碼50%回饋。
  • 生日當月搭乘長榮航空,單段最高哩程航段可多獲贈1倍哩程的「生日贈哩」
2025/06/30 前
  • 一般消費最優10元=1里數
  • 生日當月「哩程加速器」消費,里數2倍回饋,最優NT$5=1里數
  • 優先兌換獎勵機票
  • 世界卡享一年免費6次機場貴賓室禮遇
  • 優先登機手續及優先登機
  • 免費30天機場外圍停車優惠
富邦銀行 J卡
富邦銀行 J卡
Apply-Now
2025/06/30 前
  • 最高 5% 回饋:指定航空、旅行社、訂房網、免稅店刷J卡,單筆消費滿1萬元(含以上)享最高5%回饋。
    ※指定航空:中華航空、長榮航空、國泰航空、星宇航空、台灣虎航、阿聯酋航空
  • 虎航最優9折於虎航專屬購票網頁,以J卡支付台灣出發至日本來回機票,享9折優惠。每月依結帳順序前300名購票享優惠。
2025/09/30 前
  • 台灣虎航購票全航線機票最高 85折 優惠
  • 台灣虎航購票機票金額 2% 回饋無上限
  • 台灣虎航壽星全航線機票最高8折優惠/贈回程行李15KG最高2件
  • Logo商品、機上取貨95折優惠/聯名商品9折優惠
  • 日本實體消費最高5%回饋
2025/06/30 前
  • 最高 6% 回饋
  • 綁定電子/行動帳單且設定永豐臺外幣帳戶自動扣繳成功、永豐往來符合條件且達等值臺幣 1 元以上且當期帳單新增一般消費 2,000 元以上,當月往來資產規模月平均餘額達新台幣10萬(含)以上或為DAWHO專屬分級制度大戶等級,航空公司最高回饋 6%(有上限)
2025/06/30 前
  • 當期帳單一般消費滿 3,000 元且當月 27 日前登錄享指定交通/旅遊類別(含航空)最高 3% 現金回饋
    (原國內 1.2% or 國外2%,每期每戶每類加碼上限 300 元)
  • 新戶指定交通/旅遊最高 5% 回饋
製表:Money101

 

閱讀更多:【新版海外突發疾病險保障範圍有哪些?出國確診有理賠嗎?】

出國行李重量

看完出國行李箱尺寸規定後,要帶大家來看出國行李重量上限,隨身行李重量須在 7kg 內 ; 託運行李則是最多 32kg,但要注意目前多家航空公司託運行李改為計件制,而非計重制,意即單人可攜帶行李件數增加,但仍不得超過規定之重量。

閱讀更多:【出國託運行李限制有哪些?長榮/華航/星宇/ANA等航空行李規定】

出國行李箱尺寸

出國除了針對隨身、託運行李內攜帶物品有所規定外,對於出國行李箱尺寸也有所限制,隨身行李單件長寬高總和需不超過 115cm,大多國籍航空三邊長度上限為 56cmx23cmx36cm,以市面上行李箱來說是 20 吋以下 ; 託運行李則是單件長寬高總和不超過 158cm,基本上目前 20 吋以上行李箱都符合。

出國行李液體規定

關於出國行李液體大家都知道基本上 100 ml 以上的須託運、100 ml 以下可放置隨身行李上機,不過針對內容物還是有一些限制,大家對於酒精的攜帶也有疑問,下方將整理出來:

出國行李液體規定

 
行李類別 液體類別 可放置物品  
隨身行李
( < 100 ml )
化妝品/保養品 乳液、保養液、香水、化妝水等  
醫療用酒精 乾洗手、75%酒精  
藥物 若有服用藥物需求可於安檢時向海關申報並出示證明,待登機時歸還  
嬰兒食品 尿布、奶瓶、副食品等總重不超過5公斤  
託運行李
( > 100 ml ,單瓶 < 500ml,總計不超過 2000 ml)
酒品 酒精濃度 24%-70% 需託運
每乘客最多 5 公升
 
噴霧類 定妝、定型噴霧等基本都可託運。若為易燃或壓縮氣體,像是潛水氧氣瓶、除塵噴霧、打火機燃料、罐裝瓦斯、氧氣瓶等都是不可攜帶的  
製表:Money101

 

出國行李清單-女生版

行李清單-女生版
類別 清單內容
文件類 護照、簽證、2 吋照片、國際/台灣駕照、機票證明、海外旅遊保險單、PCR 陰性報告(需要的話)、飯店訂單 、票券
支付類 台幣、外幣、信用卡
電子用品 手機/耳機/充電器/國際電話卡、相機/充電器/腳架、萬用插頭、行動電源、筆電或平板/充電器
包包類 行李箱/鑰匙、隨身包、皮夾/零錢包、內衣收納袋、衣物收納袋、證件收納袋、塑膠袋
隨身用品 酒精棉片、乾洗手液、口罩、護目鏡、面紙、生理用品、濕紙巾、雨傘、防曬乳、水壺、眼罩
日用品 眼鏡、眼鏡盒、隱形眼鏡、隱形眼鏡藥水、棉花棒、電捲棒、修眉刀
藥物類 暈車藥、腸胃藥、止痛藥、蚊蟲藥、急救包、感冒藥等日常用藥
盥洗用品 化妝棉、洗面乳、卸妝液、護髮乳、牙刷牙膏、毛巾
保養品 化妝水、精華液、臉部乳液、乳霜、身體乳液
彩妝品 粉底、遮瑕、刷具、眼線、眼影、唇膏、睫毛膏、眉筆/眉粉/染眉膏、腮紅
衣物類 上衣、褲子、裙子、泳衣、睡衣、貼身內衣褲、襪子、外套、涼鞋、拖鞋、運動鞋、平底鞋
配件類 太陽眼鏡、遮陽帽、飾品、髮飾
製表:Money101

出國行李清單-男生版

行李清單-男生版
類別 清單內容
文件類 護照、簽證、2 吋照片、國際/台灣駕照、機票證明、海外旅遊保險單、PCR 陰性報告(需要的話)、飯店訂單 、票券
支付類 台幣、外幣、信用卡
電子用品 手機/耳機/充電器、相機/充電器、萬用插頭、行動電源、筆電或平板/充電器
包包類 行李箱/鑰匙、隨身包、皮夾/零錢包、內衣收納袋、衣物收納袋、證件收納袋、塑膠袋
隨身用品 酒精棉片、乾洗手液、口罩、護目鏡、面紙、濕紙巾、雨傘、防曬乳、水壺、眼罩
日用品 眼鏡、眼鏡盒、隱形眼鏡藥水、隱形眼鏡、棉花棒、髮膠
藥物類 暈車藥、腸胃藥、止痛藥、蚊蟲藥、急救包、感冒藥等日常用藥
盥洗用品 洗面乳、刮鬍刀、刮鬍泡、牙刷牙膏、毛巾
保養品 化妝水、精華液、臉部乳液、乳霜、身體乳液
衣物類 上衣、褲子、裙子、泳褲、貼身內褲、襪子、外套、涼鞋、拖鞋、運動鞋
配件類 太陽眼鏡、遮陽帽、飾品
製表:Money101

2025 海外現金回饋卡推薦

你也趕上出國潮了嗎?想搬出行李箱前往日本韓國、東南亞等處旅遊就別錯過最新國外刷卡排行榜,如果只打算去日本,也可參考最新旅日神卡比較

2025 海外現金回饋卡推薦

信用卡 國外現金回饋 其他權益回饋
日韓歐美
最高 3.3% 回饋
天天刷/大筆刷/好饗刷
最高 3.3% 回饋
即日起至2025/02/28,新戶於活動期間內透過Money101專屬連結申辦台新銀行太陽卡/玫瑰卡(切換刷)正卡,且核卡30天內使用該卡累積消費滿2,000元,即享好禮3選1:
🎁宜睿多選多即享券 $1,000
🎁LaPO 20W全功能快充版口袋行動電源
🎁TRAVEL FOX 旅狐24吋酷玩世界拉鍊小胖箱
台新銀行 FlyGo卡
台新銀行 FlyGo卡
Apply-Now
海外消費最高3%無上限 航空/交通/訂房最高5%
HSBC-Live 1-1
滙豐銀行
Live+現金回饋卡
Apply-Now
日本/印尼/印度/馬來西亞/菲律賓/新加坡/斯里蘭卡/越南精選餐飲通路最高 5.88% 國內消費 0.88% 無上限
餐飲/購物/娛樂加碼 3%
完成自動扣繳加碼 1%
即日起至2025/02/28,新戶線上申請並於申請日期後 45 天內完成核卡,並勾選使用行動帳單/電子帳單者,且核卡 30 天內新增一般消費累積達 5,000 元+e 帳單享好禮 3 選 1:
🎁宜睿即享券 $2,200
🎁極能裝行李箱29吋*1
🎁ELPHECO 不鏽鋼高腳除臭感應垃圾桶20公升
海外消費2.22%無上限 國內消費現金回饋1.22%無上限
即日起至2025/02/28,新戶線上申請並於申請日期後 45 天內完成核卡,並勾選使用行動帳單/電子帳單者,且核卡 30 天內新增一般消費累積達 5,000 元+e 帳單享好禮 3 選 1:
🎁宜睿即享券 $2,200
🎁極能裝行李箱29吋*1
🎁ELPHECO 不鏽鋼高腳除臭感應垃圾桶20公升
遠東商銀 遠東樂家+卡
遠東商銀 遠東樂家+卡
Apply-Now
海外消費最高 2.5% 無上限
刷滿額加碼最高 3.5%
指定商店最高 10% 回饋
2025/04/30 前,新戶於活動期間透過Money101進入遠銀官網成功申辦樂家+卡、快樂卡、樂行卡,且於 05/24 前核卡,核卡後次月底前,新增一般消費累積達 6,000 元,享通路限定專屬加碼禮 3 選 1: 
🎁宜睿 1,000 元即享券
🎁LaPO 多功能無線充行動電源
🎁Travel Fox旅狐多功能仿古箱26吋
海外指定國家
實體消費最高5%回饋
百大特店最高5%
玉山銀行 熊本熊卡
玉山銀行 熊本熊卡
Apply-Now
最高8.5% 優惠
3%
(含國內1% +綠色通路加碼2%)
即日起至06/30,新戶首次申辦玉山熊本熊卡正卡,於核卡後45天內新增國內一般消費,累
積滿1,999(含)元以上贈【熊本熊官方授權行動電源】1個!
玉山pi拍錢包信用卡
玉山銀行 Pi 拍錢包信用卡
Apply-Now
新卡友
海外消費最高 4%
新卡保費繳費最高 1% + 滿額登錄6期0利率
👍總價值最高 650元 好禮
2025/2/28前,新戶首刷滿額贈500 P幣
2025/2/28前,不限新舊戶首次申辦玉山 Pi 拍錢包信用卡正卡與 Pi 拍錢包App會員,且持 Pi 拍錢包App滿額消費加碼150 P幣
永豐銀行 幣倍卡
永豐銀行 幣倍卡
Apply-Now
國外最高32%回饋 保費最高 1.2% 無上限回饋
國內消費最高 6% 回饋
即日起至2025/06/30,核卡後45日內一般消費綁定Apple Pay /Google Pay / Samsung Pay / Garmin Pay支付,回饋上限500元刷卡金、限領一份
富邦銀行 J卡
富邦銀行 J卡
Apply-Now
日韓泰最高8%回饋
(需登錄)
指定日本交通卡最高8%
日本最高 5% 回饋 全航線機票最高85折優惠
機票金額 2% 回饋無上限
日本最高 4% 回饋 國內消費最高 6.3%
即日起至2025/06/30,新戶於核卡後30日內,任刷一筆不限金額之一般消費,再贈「Money101限定滿額禮300元多選一即享券」
製表:Money101

出國行李清單-家庭版

行李清單-家庭版
類別 清單內容
文件類 護照、簽證、2 吋照片、國際/台灣駕照、機票證明、海外旅遊保險單、PCR 陰性報告(需要的話)商務證件、飯店訂單 、票券
支付類 台幣、外幣、信用卡
電子用品 手機/耳機/充電器、相機/充電器、萬用插頭、行動電源、筆電或平板/充電器
隨身用品 酒精棉片、乾洗手液、口罩、護目鏡、面紙、濕紙巾、雨傘、防曬乳、水壺、眼罩
包包類 行李箱、隨身包、嬰兒隨身包、錢包、貼身衣物收納袋、衣物收納袋、證件收納袋、鎖頭
幼兒用品 奶瓶/餐具、奶粉、奶嘴、餐具/奶瓶清洗用具、尿布、幼兒牙刷/牙膏、嬰幼兒沐浴/洗髮乳、嬰兒車
藥物類 暈車藥、腸胃藥、止痛藥、蚊蟲藥、急救包、感冒藥等日常用藥、小兒常用藥品(退熱貼、感冒藥水、過敏藥、尿布疹藥膏)
盥洗用品 化妝棉、洗面乳、卸妝用品、刮鬍刀、刮鬍泡、牙刷牙膏、毛巾
日用品 眼鏡、眼鏡盒、隱形眼鏡藥水、隱形眼鏡、棉花棒、髮膠
保養品 化妝水、精華液、乳液、乳霜、身體乳液
彩妝品 粉底類、遮瑕類、刷具類、修容、眼線類、眼影、唇膏、眉筆/眉粉/染眉膏、腮紅
衣物類 孩童衣物、上衣、褲子、貼身內褲、貼身內衣、睡衣、襪子、外套、泳褲、泳衣、涼鞋、運動鞋、平底鞋
配件類 太陽眼鏡、遮陽帽、飾品、髮飾
製表:Money101

閱讀更多:【日本自由行開放!Visit Japan Web 教學/5%神卡推薦】

出國行李箱推薦

首刷禮送行李箱推薦

首刷禮 信用卡 活動內容
Doris 29吋 胖胖行李箱
【Doris】極能裝行李箱29吋(不挑色)
HSBC-Live 1-1
滙豐銀行 Live+現金回饋卡
Apply-Now
即日起至3/31,新戶透過Money101連結申辦,勾選使用行動帳單/電子帳單者,核卡後30天內一般消費達 5,000元(含)以上,享好禮三選一

【Doris】極能裝行李箱29吋(不挑色)
滙豐 現金回饋御璽卡
滙豐銀行 現金回饋御璽卡
Apply-Now

匯豐匯鑽卡
滙豐銀行 匯鑽卡
Apply-Now
即日起至3/31,新戶透過Money101連結申辦,勾選使用行動帳單/電子帳單者,核卡後30天內一般消費達 5,000元(含)以上,享好禮三選一
【TRAVELFOX】26吋多功能仿古箱

遠東快樂卡
遠東銀行 快樂信用卡
Apply-Now
即日起至4/30,新戶於透過Money101申辦,核卡後次月底前內累積消費滿6,000元,即可獲得好禮三選一
【DISEGNO】24吋酷玩世界拉鍊小胖箱 永豐保倍卡
永豐銀行 保倍卡
Apply-Now
即日起至3/31,新戶透過 Money101申辦,核卡後30天內一般消費或全聯消費【綁定特選行動支付消費滿1,000元】或【累積消費滿2,000元】,即可獲得Money101好禮三選一
註:商品圖片僅供參考,實際規格以出貨實品為主
製表:Money101

 

出國行李規定常見問題

Q1.出國行李限制有哪些?
出國行李限制有針對託運和隨身行李兩個部分,除了危險物品不得上機外,對於液體、食品等也有規定,詳細可參考出國行李限制。

Q2.出國行李液體規定有哪些?
出國行李液體 100 ml 以上須託運、100 ml 以下可放置隨身行李上機,不過針對內容物還是有一些限制,完整規定可看內文出國行李液體規定。

Q3.行動電源能放在託運行李嗎?
不行唷!行動電源、行動充電器需隨身攜帶上機,因為飛機後機艙壓力會有不同,若將行動電源放在貨艙可能會有膨脹、起火爆炸等危險情況,且目前雖未有明確法律規定,但諸多航空會建議搭乘過程不要使用。

Q4.出國行李箱尺寸有限制嗎?
出國隨身行李尺寸單件長寬高總和不超過 115cm,大多國籍航空三邊長度上限為 56cmx23cmx36cm,約 20 吋以下 ; 託運行李則是單件長寬高總和不超過 158cm。

新聞業多年經歷讓我以不同視野看待這個世界,希望透過獨特觀點、經驗帶給讀者不一樣的體驗。

FINANCIAL TIP:

Use a personal loan to consolidate your outstanding debt at a lower interest rate!

理財新訊、獨家優惠絕不錯過,一鍵迅速訂閱 Money101 理財電子報!

台北代書貸款 台北機車貸款 台北代書借款 台北市中小企業融資貸款 台北市融資貸款申辦網 台北信貸 台北民間借貸 台北機車借貸 台北小額貸款 台北市簡易貸